Předkládaná bakalářská práce na téma Význam pohybové aktivity v šestinedělí je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část je zaměřena na fyziologické šestinedělí, patologické šestinedělí, význam pohybové aktivity obecně pro člověka a u žen v šestinedě-lí, přehled zásad pohybové aktivity a příklady cvičení doporučených po porodu a v dalších šesti týdnech. Práce také obsahuje metodu Ludmily Mojžíšové a Kegelovy cviky. V praktické části bylo cílem zjistit znalost žen po porodu o možnostech pohybové aktivity v šestinedělí a zjistit zdroj těchto informací. Dalším cílem bylo zjistit postoj žen v problematice pohybové aktivity v šestinedělí, a zjistit délku rekonvalescence po porodu v závislosti na cvičení v šestinedělí. Výsledky jsou zpracovány v tabulkách a grafech a jsou aplikovány do praxe formou edukačního materiálu.
Annotation in English
Presented bachelor thesis Importance of Physical Activity in the Puerperium, is divided into theoretical and practical part. Theoretical part focuses on physiological puerperium, pathological puerperium, significance of physical activity for man generally and specially for women during puerperium, list of rules for physical activity and examples of exercises recommended after birth and the next six weeks. The thesis also includes the Ludmila Mojžíš's method and Kegel's exercises. Goal of practical part was to determine level of knowledge about exercising possibilities during puerperium and to find out the source of this information. Another goal was to find out women's attitude in the field of physical activity during puerperium and was to determine length of convalescence after birth depen-ding on physical activity during puerperium. The results are compiled in tables and graphs and are applied in the practice in the form of educational material.
Předkládaná bakalářská práce na téma Význam pohybové aktivity v šestinedělí je rozdělena na teoretickou a praktickou část. Teoretická část je zaměřena na fyziologické šestinedělí, patologické šestinedělí, význam pohybové aktivity obecně pro člověka a u žen v šestinedě-lí, přehled zásad pohybové aktivity a příklady cvičení doporučených po porodu a v dalších šesti týdnech. Práce také obsahuje metodu Ludmily Mojžíšové a Kegelovy cviky. V praktické části bylo cílem zjistit znalost žen po porodu o možnostech pohybové aktivity v šestinedělí a zjistit zdroj těchto informací. Dalším cílem bylo zjistit postoj žen v problematice pohybové aktivity v šestinedělí, a zjistit délku rekonvalescence po porodu v závislosti na cvičení v šestinedělí. Výsledky jsou zpracovány v tabulkách a grafech a jsou aplikovány do praxe formou edukačního materiálu.
Annotation in English
Presented bachelor thesis Importance of Physical Activity in the Puerperium, is divided into theoretical and practical part. Theoretical part focuses on physiological puerperium, pathological puerperium, significance of physical activity for man generally and specially for women during puerperium, list of rules for physical activity and examples of exercises recommended after birth and the next six weeks. The thesis also includes the Ludmila Mojžíš's method and Kegel's exercises. Goal of practical part was to determine level of knowledge about exercising possibilities during puerperium and to find out the source of this information. Another goal was to find out women's attitude in the field of physical activity during puerperium and was to determine length of convalescence after birth depen-ding on physical activity during puerperium. The results are compiled in tables and graphs and are applied in the practice in the form of educational material.
Popis výchozího problému.
Výběr literatury vztahující se k danému problému.
Naplánování výzkumného šetření.
Výběr výzkumné metody.
Výběr respondentů.
Pilotní studie.
Realizace výzkumného šetření.
Zpracování získaných dat.
Diskuze a komentování výsledků.
Vypracování edukačního materiálu pro praxi.
Research Plan
Popis výchozího problému.
Výběr literatury vztahující se k danému problému.
Naplánování výzkumného šetření.
Výběr výzkumné metody.
Výběr respondentů.
Pilotní studie.
Realizace výzkumného šetření.
Zpracování získaných dat.
Diskuze a komentování výsledků.
Vypracování edukačního materiálu pro praxi.
Recommended resources
BERÁNKOVÁ, Blanka, 2002. Cvičení v těhotenství. Praha: Triton. ISBN 80-725-4231-1.
ČECH, Evžen et al., 2006. Porodnictví. Praha: Grada Publishing.
ISBN 978-80-247-1303-8.
PAŘÍZEK, Antonín, 2008. Kniha o těhotenství a dítěti. Praha: Galén.
ISBN 978-80-7262-594-9.
STADELMANN, Ingeborg, 2004. Zdravé těhotenství, přirozený porod: citlivý průvodce těhotenstvím, porodem, šestinedělím a kojením, který nabízí ověřené praktické návody, jak v těchto obdobích využít bylinek, homeopatických přípravků a éterických olejů. Praha: One Woman Press. ISBN 80-863-5631-0.
VITÍKOVÁ, Radka, 2007. Těhotenství a šestinedělí v kondici. Praha: Galén.
ISBN 978-80-7262-461-4.
Recommended resources
BERÁNKOVÁ, Blanka, 2002. Cvičení v těhotenství. Praha: Triton. ISBN 80-725-4231-1.
ČECH, Evžen et al., 2006. Porodnictví. Praha: Grada Publishing.
ISBN 978-80-247-1303-8.
PAŘÍZEK, Antonín, 2008. Kniha o těhotenství a dítěti. Praha: Galén.
ISBN 978-80-7262-594-9.
STADELMANN, Ingeborg, 2004. Zdravé těhotenství, přirozený porod: citlivý průvodce těhotenstvím, porodem, šestinedělím a kojením, který nabízí ověřené praktické návody, jak v těchto obdobích využít bylinek, homeopatických přípravků a éterických olejů. Praha: One Woman Press. ISBN 80-863-5631-0.
VITÍKOVÁ, Radka, 2007. Těhotenství a šestinedělí v kondici. Praha: Galén.
ISBN 978-80-7262-461-4.
