Cílem práce bylo ujednotit teoretické poznatky o relaxačních technikách na prvním a druhém stupni základních škol. V navazující výzkumné části pak bylo cílem zjistit, zda učitelé znají a hlavně využívají relaxačních technik ve své profesi. Z výsledků praktické části vyplývá, že jsou rozdíly mezi používanými relaxačními technikami na 1. a 2. stupni základní školy a dále, že nejčastěji využívaný typ je pohybová relaxační technika.
Annotation in English
The main goal of the thesis was to assort the theoretical findings about relaxing techniques at preliminary and elementary schools. In the following practice part we wanted to find out if teachers know and especially use the relaxing techniques in their profession. Results in practice part show that there are differences between relaxing techniques used at preliminary and elementary schools. Other interesting finding was that the most common used relaxing technique is physical activity.
Cílem práce bylo ujednotit teoretické poznatky o relaxačních technikách na prvním a druhém stupni základních škol. V navazující výzkumné části pak bylo cílem zjistit, zda učitelé znají a hlavně využívají relaxačních technik ve své profesi. Z výsledků praktické části vyplývá, že jsou rozdíly mezi používanými relaxačními technikami na 1. a 2. stupni základní školy a dále, že nejčastěji využívaný typ je pohybová relaxační technika.
Annotation in English
The main goal of the thesis was to assort the theoretical findings about relaxing techniques at preliminary and elementary schools. In the following practice part we wanted to find out if teachers know and especially use the relaxing techniques in their profession. Results in practice part show that there are differences between relaxing techniques used at preliminary and elementary schools. Other interesting finding was that the most common used relaxing technique is physical activity.
