Práce se zabývá tvorbou vhodné metodiky pro aplikaci metody EFT na závislost na cigaretách. EFT je používáno především na pocit stísněnosti a aspekty spojené s kouřením. Teoretická část se zabývá vznikem závislosti a pojmy bažení a úzkost, dále představením metody EFT a metod, doposud pou-žívaných k odvykání kouření. Praktická část provází projektem od tvorby výukového materiálu, plánování jednotlivých sezení až po vyhodnocení průběhu projektu. Kazuistiky testovaných osob včetně komentáře jejich pocit a úspěšnosti v odvykání kouření. Výsledným produktem je ověřená metodika. Ta sama o sobě k úspěchu nestačí, ale poslouží jako pomůcka, která provází klienta i terapeuta ve společném úsilí.
Annotation in English
In this document a new methotodology using EFT to help cigarette addicts is proposed. EFT is used mainly for uneasiness and smoking aspects. The theoretical part of document explains addiction origin, craving and anxiety, introduces EFT method and methods used to wean smoking. The practi-cal part of document describes creation of learning materials, planning sessions and evaluation, ca-suistry and commented feelings of tested people and success of proposed method. The result of the work is verified methodology. This methodology itself is not enough to success in weaning but ac-companies client and therapist mutual efforts.
Keywords
EFT ? techniky emoční svobody, kouření, závislost (na nikotinu), úzkost, bažení, klíčkové dýchání, psychologický zvrat.
Práce se zabývá tvorbou vhodné metodiky pro aplikaci metody EFT na závislost na cigaretách. EFT je používáno především na pocit stísněnosti a aspekty spojené s kouřením. Teoretická část se zabývá vznikem závislosti a pojmy bažení a úzkost, dále představením metody EFT a metod, doposud pou-žívaných k odvykání kouření. Praktická část provází projektem od tvorby výukového materiálu, plánování jednotlivých sezení až po vyhodnocení průběhu projektu. Kazuistiky testovaných osob včetně komentáře jejich pocit a úspěšnosti v odvykání kouření. Výsledným produktem je ověřená metodika. Ta sama o sobě k úspěchu nestačí, ale poslouží jako pomůcka, která provází klienta i terapeuta ve společném úsilí.
Annotation in English
In this document a new methotodology using EFT to help cigarette addicts is proposed. EFT is used mainly for uneasiness and smoking aspects. The theoretical part of document explains addiction origin, craving and anxiety, introduces EFT method and methods used to wean smoking. The practi-cal part of document describes creation of learning materials, planning sessions and evaluation, ca-suistry and commented feelings of tested people and success of proposed method. The result of the work is verified methodology. This methodology itself is not enough to success in weaning but ac-companies client and therapist mutual efforts.
Keywords
EFT ? techniky emoční svobody, kouření, závislost (na nikotinu), úzkost, bažení, klíčkové dýchání, psychologický zvrat.
Analýza literárních pramenů a zpracování teoretických i praktických poznatků.
Příprava výzkumu, zpracování materiálů, tvorba metodiky.
Aplikace metody kvalitativní výzkum na vybraný vzorek osob v praxi.
Zpracování a vyhodnocení výsledků výzkumu, pozitiva, negativa u jednotlivců.
Přepracování metodiky na základě vyhodnocení výzkumu.
Doporučení pro praxi.
Research Plan
Analýza literárních pramenů a zpracování teoretických i praktických poznatků.
Příprava výzkumu, zpracování materiálů, tvorba metodiky.
Aplikace metody kvalitativní výzkum na vybraný vzorek osob v praxi.
Zpracování a vyhodnocení výsledků výzkumu, pozitiva, negativa u jednotlivců.
Přepracování metodiky na základě vyhodnocení výzkumu.
Doporučení pro praxi.
Recommended resources
Craig, Gary. The EFT manual, sixth Edition. 2007
Národní strategie protidrogové politiky na období 2005 až 2009, 1.vyd. Praha: Úřad vlády České republiky, ISBN 80-86734-39-0.
Nešpor, K.,Csémy, L., Bažení(craving) Společný rys mnoha závislostí a způsoby zvládání. Praha: Sportpropag a.s. Pro sdružení FIT IN ? Rodiče proti drogám, 1999, neprodejné
Budínský,V., Jak přestat kouřit. Vimperk, nakladatelství HZ group s.r.o., ISBN-978-80-87138-01-4.
Wagner, R.B., EFT-svoboda emocí.Olomouc: Anag, 2008. IBSN 978-80-7263-456-9.
Recommended resources
Craig, Gary. The EFT manual, sixth Edition. 2007
Národní strategie protidrogové politiky na období 2005 až 2009, 1.vyd. Praha: Úřad vlády České republiky, ISBN 80-86734-39-0.
Nešpor, K.,Csémy, L., Bažení(craving) Společný rys mnoha závislostí a způsoby zvládání. Praha: Sportpropag a.s. Pro sdružení FIT IN ? Rodiče proti drogám, 1999, neprodejné
Budínský,V., Jak přestat kouřit. Vimperk, nakladatelství HZ group s.r.o., ISBN-978-80-87138-01-4.
Wagner, R.B., EFT-svoboda emocí.Olomouc: Anag, 2008. IBSN 978-80-7263-456-9.
