Diplomová práce se zaměřuje na problematiku zvládání stresu z pohledu sebevýchovy u vysokoškolských studentů. Teoretická část je členěná do tří kapitol, které se zabývají sebevýchovou a jejími zdroji z pohledu zvládání stresu, stresem a metodami vycházejících ze sebevýchovy, jejíž účelem je zmírnit dopady stresu. V praktické části jsou výsledky z kvantitativního výzkumu. Cílem bylo zjistit jaká je míra stresu, deprese a úzkostných stavů u studentů. Zároveň zjišťuje, jestli se úroveň zvládání stresu z pohledu sebevýchovy u studentů rozvíjí a jaké jsou nejčastější techniky, které studenti k mírnění stresu využívají. Výzkumný soubor tvořilo 101 respondentů studujících na fakultě humanitních studií ve Zlíně.
Annotation in English
The diploma thesis focuses on the issue of stress management from the point of view of self-education in university students. The theoretical part is divided into three chapters, which deal with self-education and its resources from the point of view of stress management, stress and methods based on self-education, the purpose of which is to reduce the effects of stress. The practical part contains results from quantitative research. The goal was to find out the level of stress, depression and anxiety among students. At the same time, he finds out if the level of stress management from the point of view of self-education develops in students and what are the most common techniques that students use to reduce stress. The research group consisted of 101 respondents studying at the Faculty of Humanities in Zlín.
self-education, stress, stress management, self-knowledge, self-concept, depression, anxiety states
Length of the covering note
119s. (134 659 znaků)
Language
CZ
Annotation
Diplomová práce se zaměřuje na problematiku zvládání stresu z pohledu sebevýchovy u vysokoškolských studentů. Teoretická část je členěná do tří kapitol, které se zabývají sebevýchovou a jejími zdroji z pohledu zvládání stresu, stresem a metodami vycházejících ze sebevýchovy, jejíž účelem je zmírnit dopady stresu. V praktické části jsou výsledky z kvantitativního výzkumu. Cílem bylo zjistit jaká je míra stresu, deprese a úzkostných stavů u studentů. Zároveň zjišťuje, jestli se úroveň zvládání stresu z pohledu sebevýchovy u studentů rozvíjí a jaké jsou nejčastější techniky, které studenti k mírnění stresu využívají. Výzkumný soubor tvořilo 101 respondentů studujících na fakultě humanitních studií ve Zlíně.
Annotation in English
The diploma thesis focuses on the issue of stress management from the point of view of self-education in university students. The theoretical part is divided into three chapters, which deal with self-education and its resources from the point of view of stress management, stress and methods based on self-education, the purpose of which is to reduce the effects of stress. The practical part contains results from quantitative research. The goal was to find out the level of stress, depression and anxiety among students. At the same time, he finds out if the level of stress management from the point of view of self-education develops in students and what are the most common techniques that students use to reduce stress. The research group consisted of 101 respondents studying at the Faculty of Humanities in Zlín.
self-education, stress, stress management, self-knowledge, self-concept, depression, anxiety states
Research Plan
Zpracování rešerše a studium odborné literatury.
Vymezení terminologie a teoretických východisek z oblasti výchovy, sebevýchovy a celoživotního učení.
Příprava metodiky empirické části, zpracování projektu výzkumu a stanovení výzkumného problému.
Realizace kvantitativního výzkumu formou dotazníku.
Zpracování a vyhodnocení získaných dat, včetně jejich interpretace.
Prezentace výsledků výzkumu, jejich shrnutí a doporučení pro praxi.
Research Plan
Zpracování rešerše a studium odborné literatury.
Vymezení terminologie a teoretických východisek z oblasti výchovy, sebevýchovy a celoživotního učení.
Příprava metodiky empirické části, zpracování projektu výzkumu a stanovení výzkumného problému.
Realizace kvantitativního výzkumu formou dotazníku.
Zpracování a vyhodnocení získaných dat, včetně jejich interpretace.
Prezentace výsledků výzkumu, jejich shrnutí a doporučení pro praxi.
Recommended resources
HLADÍK, Jakub a Soňa VÁVROVÁ, 2011. Autoregulace učení studentů: mechanismy fungování rozvoje. 2011. Praha: Hnutí R, nakladatelství s mezinárodní vědeckou redakcí. ISBN 978-80-86798-17-2.
VÁGNEROVÁ, Marie. Psychologie osobnosti. Praha : Karolinum, 2010. ISBN 978-80-246- 1832-6.
ZIMMERMAN, Barry J., Dale H. SCHUNK, 1998 cit. podle MAREŠ, Jiří. Pedagogická psychologie. Praha: Portál, 2013. ISBN 978-80-262-0174-8.
ZIMMERMAN, Barry J., 1998 cit. podle HRBÁČKOVÁ, Karla. Kognitivní a nonkognitivní determinanty rozvoje autoregulace učení studentů. Brno: Paido, 2010. ISBN 978-80-7315-214-7.
ZVÍROTSKÝ, Michal, 2020. Sebevýchova: Teorie a praxe pedagogického ovlivňování sebe sama. České Budějovice: Grada Publishing, a.s. ISBN 978-80-271-2425-1.
Recommended resources
HLADÍK, Jakub a Soňa VÁVROVÁ, 2011. Autoregulace učení studentů: mechanismy fungování rozvoje. 2011. Praha: Hnutí R, nakladatelství s mezinárodní vědeckou redakcí. ISBN 978-80-86798-17-2.
VÁGNEROVÁ, Marie. Psychologie osobnosti. Praha : Karolinum, 2010. ISBN 978-80-246- 1832-6.
ZIMMERMAN, Barry J., Dale H. SCHUNK, 1998 cit. podle MAREŠ, Jiří. Pedagogická psychologie. Praha: Portál, 2013. ISBN 978-80-262-0174-8.
ZIMMERMAN, Barry J., 1998 cit. podle HRBÁČKOVÁ, Karla. Kognitivní a nonkognitivní determinanty rozvoje autoregulace učení studentů. Brno: Paido, 2010. ISBN 978-80-7315-214-7.
ZVÍROTSKÝ, Michal, 2020. Sebevýchova: Teorie a praxe pedagogického ovlivňování sebe sama. České Budějovice: Grada Publishing, a.s. ISBN 978-80-271-2425-1.
