Tato diplomová práce se zabývá zvládáním stresu na pracovištích Úřadu práce ve Zlíně a Uherském Hradišti. Skládá se ze dvou částí. První část je teoretická a jsou v ní shrnuty nejdůležitější teoretické poznatky z oblasti zvládání stresu. Je zde vysvětlen pojem stres, pozornost je také věnována stresu na pracovišti a také způsobům, jak lze tento stres zvládat. Druhá část práce je praktická a skládá se z analytické části a projektu. Základem analytické části je dotazníkový průzkum mezi zaměstnanci obou pracovišť. Následuje projektová část, která se zaměřuje na problémové oblasti, které vyplynuly z dotazníkového průzkumu a navrhuje opatření pro možná zlepšení současného stavu. Hlavním projektem je poté návrh tří denního relaxačně-školícího pobytu na Lesním penzionu Bunč. Tento projekt je následně podroben rizikové a nákladové analýze.
Annotation in English
This master thesis focuses on the stress management at Zlin and Uherske Hradiste Employment Offices. It consists of two parts. The first theoretical part deals with the most important theoretical stress management knowledge. It explains what the stress is, it also focuses on the stress at the workplace and possible ways of the stress management. The second practical part contains an analysis and a project. The analysis is based on a questionnaire survey responded by the employees of the both Offices mentioned above. It is followed by the project, which focuses on the problematic areas pointed out by the survey and it provides recommendations for the possible improvements of the present state. The main project is a suggested three days relaxation and training course at the Forest Guest House Bunc. This project is then put through the risk and cost analysis.
Tato diplomová práce se zabývá zvládáním stresu na pracovištích Úřadu práce ve Zlíně a Uherském Hradišti. Skládá se ze dvou částí. První část je teoretická a jsou v ní shrnuty nejdůležitější teoretické poznatky z oblasti zvládání stresu. Je zde vysvětlen pojem stres, pozornost je také věnována stresu na pracovišti a také způsobům, jak lze tento stres zvládat. Druhá část práce je praktická a skládá se z analytické části a projektu. Základem analytické části je dotazníkový průzkum mezi zaměstnanci obou pracovišť. Následuje projektová část, která se zaměřuje na problémové oblasti, které vyplynuly z dotazníkového průzkumu a navrhuje opatření pro možná zlepšení současného stavu. Hlavním projektem je poté návrh tří denního relaxačně-školícího pobytu na Lesním penzionu Bunč. Tento projekt je následně podroben rizikové a nákladové analýze.
Annotation in English
This master thesis focuses on the stress management at Zlin and Uherske Hradiste Employment Offices. It consists of two parts. The first theoretical part deals with the most important theoretical stress management knowledge. It explains what the stress is, it also focuses on the stress at the workplace and possible ways of the stress management. The second practical part contains an analysis and a project. The analysis is based on a questionnaire survey responded by the employees of the both Offices mentioned above. It is followed by the project, which focuses on the problematic areas pointed out by the survey and it provides recommendations for the possible improvements of the present state. The main project is a suggested three days relaxation and training course at the Forest Guest House Bunc. This project is then put through the risk and cost analysis.
Na základě dostupné literatury zpracujte teoretické poznatky týkající se problematiky stresu a jeho zvládání v pracovním prostředí.
II. Praktická část
S využitím teoretických poznatků popište a analyzujte současný stav zvládání stresu na pracovištích Úřadu práce ve Zlíně a Uherském Hradišti.
Na základě výsledků analýzy vypracujte projekt pro možná zlepšení současného stavu na těchto pracovištích.
Projekt podrobte nákladové a rizikové analýze.
Závěr
Research Plan
Úvod
I. Teoretická část
Na základě dostupné literatury zpracujte teoretické poznatky týkající se problematiky stresu a jeho zvládání v pracovním prostředí.
II. Praktická část
S využitím teoretických poznatků popište a analyzujte současný stav zvládání stresu na pracovištích Úřadu práce ve Zlíně a Uherském Hradišti.
Na základě výsledků analýzy vypracujte projekt pro možná zlepšení současného stavu na těchto pracovištích.
Projekt podrobte nákladové a rizikové analýze.
Závěr
Recommended resources
[1] HUBER, J. 30 způsobů jak se zbavit stresu. 1. vyd. Praha : Grada, 2009. 117 s. ISBN 978-80-247-2486-7.
[2] JOSHI, V. Stres a zdraví. 1. vyd. Praha : Portál, 2007. 156 s. ISBN 978-80-7367-211-9.
[3] KŘIVOHLAVÝ, J. Psychologie zdraví. 2. vyd. Praha : Portál, 2003. 279 s. ISBN 80-7178-774-4.
[4] MAYEROVÁ, M. Stres, motivace a výkonnost. 1. vyd. Praha : Grada, 1997. 132 s. ISBN 80-7169-425-8.
[5] PLAMÍNEK, J. Sebepoznání, sebeřízení a stres : Praktický atlas sebezvládání. 2. aktualiz. vyd. Praha : Grada, 2008. 178 s. ISBN 978-80-247-2593-2.
Recommended resources
[1] HUBER, J. 30 způsobů jak se zbavit stresu. 1. vyd. Praha : Grada, 2009. 117 s. ISBN 978-80-247-2486-7.
[2] JOSHI, V. Stres a zdraví. 1. vyd. Praha : Portál, 2007. 156 s. ISBN 978-80-7367-211-9.
[3] KŘIVOHLAVÝ, J. Psychologie zdraví. 2. vyd. Praha : Portál, 2003. 279 s. ISBN 80-7178-774-4.
[4] MAYEROVÁ, M. Stres, motivace a výkonnost. 1. vyd. Praha : Grada, 1997. 132 s. ISBN 80-7169-425-8.
[5] PLAMÍNEK, J. Sebepoznání, sebeřízení a stres : Praktický atlas sebezvládání. 2. aktualiz. vyd. Praha : Grada, 2008. 178 s. ISBN 978-80-247-2593-2.
