|
Vyučující
|
-
Svitáková Pavla, Mgr.
-
Tomaštíková Michaela
-
Melichárek Zdeněk, Mgr. Ph.D.
|
|
Obsah předmětu
|
- poučení o bezpečnosti - informace o základním veslařském vybavení - informace o historii a vývoji veslování - základy veslařské techniky na trenažéru - základy veslařské techniky na veslařskélodi - držení vesel, vedení vesla vodou tj. pohonná fáze, vedení vesla nad vodou tj. jízda do předklonu - souhra při veslování v posádce - praktické procvičování veslařského pohybu na trenažérech - praktické procvičování veslařského pohybu na veslařských lodích
|
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
|
Přednášení, Demonstrace, Nácvik pohybových a pracovních dovedností, Praktické procvičování
|
| Předpoklady |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| - Účast na soutěži akademických veslařů na trenažérech dle termínové listiny ČVS |
| - Účast na soutěži akademických veslařů na trenažérech dle termínové listiny ČVS |
| Výsledky učení |
|---|
| - Student ovládá veslařský pohyb na trenažéru a je schopen - sportovního výkonu na trati 1000m. - Student zná základy používání lodního materiálu a je schopen - jízdy na cvičné lodi nebo na lodi s instruktorem. - Student dosáhne zlepšení fyzické kondice. |
| - Student ovládá veslařský pohyb na trenažéru a je schopen - sportovního výkonu na trati 1000m. - Student zná základy používání lodního materiálu a je schopen - jízdy na cvičné lodi nebo na lodi s instruktorem. - Student dosáhne zlepšení fyzické kondice. |
| bezpečnost na veslařském trenažéru |
| bezpečnost na veslařském trenažéru |
| technika záběru |
| technika záběru |
| druhy tréninku |
| druhy tréninku |
| vytrvalostní trénink |
| vytrvalostní trénink |
| rychlostní trénink |
| rychlostní trénink |
| Odborné dovednosti |
|---|
| aplikuje získané informace o bezpečném provozu do tréninku |
| aplikuje získané informace o bezpečném provozu do tréninku |
| používá správnou techniku záběru |
| používá správnou techniku záběru |
| osvojuje si jednotlivé druhy tréninku |
| osvojuje si jednotlivé druhy tréninku |
| rozvíjí a provádí vytrvalostní trénink jako výchozí potenciál k dalšímu růstu |
| rozvíjí a provádí vytrvalostní trénink jako výchozí potenciál k dalšímu růstu |
| používá rychlostní trénink k rozvoji rychlostních schopností |
| používá rychlostní trénink k rozvoji rychlostních schopností |
| Vyučovací metody |
|---|
| Odborné znalosti |
|---|
| Nácvik pohybových a pracovních dovedností |
| Přednášení |
| Přednášení |
| Praktické procvičování |
| Demonstrace |
| Demonstrace |
| Nácvik pohybových a pracovních dovedností |
| Praktické procvičování |
| Hodnotící metody |
|---|
| Analýza výkonů studenta |
| Systematické pozorování studenta |
| Systematické pozorování studenta |
| Analýza výkonů studenta |
|
Doporučená literatura
|
-
Přemysl Panuška. Rozvoj vytrvalostních schopností. Edice Českého Olympijského výboru, 2014.
|