Vyučující
|
-
Kubalčíková Marcela, Mgr.
|
Obsah předmětu
|
- poučení o bezpečnosti - vstupní test zdatnosti - uplavat 100 m libovolným způsobem na čas - nácvik dýchání do vody - splývání na břiše a na zádech - nácvik techniky plaveckého způsobu znak - nácvik techniky plaveckého způsobu kraul - nácvik techniky plaveckého způsobu prsa - nácvik techniky plaveckého způsobu motýl - plavání pod vodou - plavání s ploutvemi - skoky do vody - hry ve vodě - zásady záchrany tonoucího - kontrolní závěrečný test - uplavat 100 m libovolným způsobem na čas Neplavcům je výuka individuálně přizpůsobena. Pro neplavce a začátečníky jsou vyhrazeny hodiny výuky v úterý a ve středu.
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Přednášení, Demonstrace, Nácvik pohybových a pracovních dovedností, Praktické procvičování
- Účast na výuce
- 24 hodin za semestr
|
Výsledky učení |
---|
Odborné znalosti |
---|
splývání |
splývání |
znaková technika |
znaková technika |
technika splývání na zádech ve vodě |
technika splývání na zádech ve vodě |
technika splývání na břiše ve vodě |
technika splývání na břiše ve vodě |
technika plaveckého způsobu znak |
technika plaveckého způsobu znak |
technika plaveckého způsobu prsa |
technika plaveckého způsobu prsa |
technika plaveckého způsobu kraul |
technika plaveckého způsobu kraul |
technika vlnění |
technika vlnění |
základy techniky plaveckého způsobu motýl |
základy techniky plaveckého způsobu motýl |
technika plavání s ploutvemi |
technika plavání s ploutvemi |
Odborné dovednosti |
---|
splývat na vodě na zádech |
splývat na vodě na zádech |
splývat na vodě na břiše |
splývat na vodě na břiše |
plavat správnou technikou znak |
plavat správnou technikou znak |
plavat správnou technikou prsa |
plavat správnou technikou prsa |
plavat správnou technikou kraul |
plavat správnou technikou kraul |
plavat motýl |
plavat motýl |
plavat s ploutvemi |
plavat s ploutvemi |
Vyučovací metody |
---|
Odborné znalosti |
---|
Přednášení |
Přednášení |
Praktické procvičování |
Praktické procvičování |
Nácvik pohybových a pracovních dovedností |
Nácvik pohybových a pracovních dovedností |
Demonstrace |
Demonstrace |
Hodnotící metody |
---|
Analýza výkonů studenta |
Systematické pozorování studenta |
Systematické pozorování studenta |
Analýza výkonů studenta |
Doporučená literatura
|
-
Čechovská, Irena. Plavání. 2., upr. vyd. Praha : Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2154-5.
-
Motyčka, J. Teorie a didaktika plavání. Brno, 2001. ISBN 80-210-2711-8.
|