Vyučující
|
-
Vařacha Pavel, Ing. Bc. Ph.D.
|
Obsah předmětu
|
- Poučení o bezpečnosti. - Základy manipulace s mečem. - Základní průpravná cvičení pro uvolnění svalů, protáhnutí a posílení šlach a kloubních spojení. - Základní postoje. - Chůze dopředu, dozadu a do boku, princip přenášení váhy. - Úderové plochy - men, hidari men, migi men, kote, hidari kote, migi do - Šikake waza - útočné techniky, provedené z vlastní iniciativy dříve, než je protivník připraven. - Ódži waza - protitechniky, které provádíme jako reakci na útok protivníka. - Kata - sestavy. - Pohybové základy japonské etikety.
|
Studijní aktivity a metody výuky
|
Demonstrace, Nácvik pohybových a pracovních dovedností, Praktické procvičování
- Účast na výuce
- 24 hodin za semestr
|
Výsledky učení |
---|
Odborné znalosti |
---|
Vybrané aspekty filozofie budo. |
Vybrané aspekty filozofie budo. |
Principy japonské etikety reiho. |
Principy japonské etikety reiho. |
Požadavky na správné provedení útoku yuko-datotsu. |
Požadavky na správné provedení útoku yuko-datotsu. |
Práce s energií kiai. |
Práce s energií kiai. |
Vnímání změny ve vzdálenosti maai. |
Vnímání změny ve vzdálenosti maai. |
Odborné dovednosti |
---|
Pohyb nohou okuri-ashi. |
Pohyb nohou okuri-ashi. |
Tlak na soupeře seme. |
Tlak na soupeře seme. |
Koordinace těla, meče a energie ki-ken-tai-ichi. |
Koordinace těla, meče a energie ki-ken-tai-ichi. |
Útok technikami shikake-waza. |
Útok technikami shikake-waza. |
Cvičení sestavy kirikaeshi. |
Cvičení sestavy kirikaeshi. |
Vyučovací metody |
---|
Odborné znalosti |
---|
Praktické procvičování |
Praktické procvičování |
Demonstrace |
Demonstrace |
Nácvik pohybových a pracovních dovedností |
Nácvik pohybových a pracovních dovedností |
Hodnotící metody |
---|
Analýza výkonů studenta |
Analýza výkonů studenta |
Systematické pozorování studenta |
Systematické pozorování studenta |
Doporučená literatura
|
-
Ozawa H. Kendo: The Definitive Guide. 1997.
-
Ozawa H. Kendó: úplný průvodce.
-
Ziegelheim J.. Kendó Tři spojené kruhy. 2013.
|