|
Lecturer(s)
|
-
Svitáková Pavla, Mgr.
-
Tomaštíková Michaela
-
Melichárek Zdeněk, Mgr. Ph.D.
|
|
Course content
|
- instruction on safety - information about basic rowing equipment - information about the history and development of rowing - basics of rowing technique on a rowing machine - coordination when team rowing - practice on rowing machines - practice on rowing boats
|
|
Learning activities and teaching methods
|
|
Lecturing, Demonstration, Training in motion and work skills, Practice exercises
|
| prerequisite |
|---|
| Knowledge |
|---|
| - Participation in academic rowing competitions on a rowing machine according to a season schedule of ČVS |
| - Participation in academic rowing competitions on a rowing machine according to a season schedule of ČVS |
| learning outcomes |
|---|
| - The student is able to make rowing movements on a rowing machine. - The student has acquired knowledge of basics of water and vessel material and is able to row on a practice rowing boat or on a rowing boat with an instructor. - The student improves his/her physical condition. |
| - The student is able to make rowing movements on a rowing machine. - The student has acquired knowledge of basics of water and vessel material and is able to row on a practice rowing boat or on a rowing boat with an instructor. - The student improves his/her physical condition. |
| bezpečnost na veslařském trenažéru |
| bezpečnost na veslařském trenažéru |
| technika záběru |
| technika záběru |
| druhy tréninku |
| druhy tréninku |
| vytrvalostní trénink |
| vytrvalostní trénink |
| rychlostní trénink |
| rychlostní trénink |
| Skills |
|---|
| aplikuje získané informace o bezpečném provozu do tréninku |
| aplikuje získané informace o bezpečném provozu do tréninku |
| používá správnou techniku záběru |
| používá správnou techniku záběru |
| osvojuje si jednotlivé druhy tréninku |
| osvojuje si jednotlivé druhy tréninku |
| rozvíjí a provádí vytrvalostní trénink jako výchozí potenciál k dalšímu růstu |
| rozvíjí a provádí vytrvalostní trénink jako výchozí potenciál k dalšímu růstu |
| používá rychlostní trénink k rozvoji rychlostních schopností |
| používá rychlostní trénink k rozvoji rychlostních schopností |
| teaching methods |
|---|
| Knowledge |
|---|
| Training in motion and work skills |
| Lecturing |
| Lecturing |
| Practice exercises |
| Demonstration |
| Demonstration |
| Training in motion and work skills |
| Practice exercises |
| assessment methods |
|---|
| Analysis of the student's performance |
| Systematic observation of the student |
| Systematic observation of the student |
| Analysis of the student's performance |
|
Recommended literature
|
-
Přemysl Panuška. Rozvoj vytrvalostních schopností. Edice Českého Olympijského výboru, 2014.
|