Lecturer(s)
|
-
Svitáková Pavla, Mgr.
-
Tomaštíková Michaela
-
Melichárek Zdeněk, Mgr. Ph.D.
|
Course content
|
- instruction on safety - information about basic rowing equipment - information about the history and development of rowing - basics of rowing technique on a rowing machine - coordination when team rowing - practice on rowing machines - practice on rowing boats
|
Learning activities and teaching methods
|
Lecturing, Demonstration, Training in motion and work skills, Practice exercises
|
prerequisite |
---|
Knowledge |
---|
- Participation in academic rowing competitions on a rowing machine according to a season schedule of ČVS |
- Participation in academic rowing competitions on a rowing machine according to a season schedule of ČVS |
learning outcomes |
---|
- The student is able to make rowing movements on a rowing machine. - The student has acquired knowledge of basics of water and vessel material and is able to row on a practice rowing boat or on a rowing boat with an instructor. - The student improves his/her physical condition. |
- The student is able to make rowing movements on a rowing machine. - The student has acquired knowledge of basics of water and vessel material and is able to row on a practice rowing boat or on a rowing boat with an instructor. - The student improves his/her physical condition. |
bezpečnost na veslařském trenažéru |
bezpečnost na veslařském trenažéru |
technika záběru |
technika záběru |
druhy tréninku |
druhy tréninku |
vytrvalostní trénink |
vytrvalostní trénink |
rychlostní trénink |
rychlostní trénink |
Skills |
---|
aplikuje získané informace o bezpečném provozu do tréninku |
aplikuje získané informace o bezpečném provozu do tréninku |
používá správnou techniku záběru |
používá správnou techniku záběru |
osvojuje si jednotlivé druhy tréninku |
osvojuje si jednotlivé druhy tréninku |
rozvíjí a provádí vytrvalostní trénink jako výchozí potenciál k dalšímu růstu |
rozvíjí a provádí vytrvalostní trénink jako výchozí potenciál k dalšímu růstu |
používá rychlostní trénink k rozvoji rychlostních schopností |
používá rychlostní trénink k rozvoji rychlostních schopností |
teaching methods |
---|
Knowledge |
---|
Training in motion and work skills |
Lecturing |
Lecturing |
Practice exercises |
Demonstration |
Demonstration |
Training in motion and work skills |
Practice exercises |
assessment methods |
---|
Analysis of the student's performance |
Systematic observation of the student |
Systematic observation of the student |
Analysis of the student's performance |
Recommended literature
|
-
Přemysl Panuška. Rozvoj vytrvalostních schopností. Edice Českého Olympijského výboru, 2014.
|